antonia778's diary

真ん中から外れたっていいんだよ。

Equity, 平等, を理解しよう。

様々な背景や特性のある人々を受け入れる、多様な社会を築こう→多様性→ダイバーシティ、さらにはダイバーシティ&インクルージョンとして、政府行政、企業で取り組まれて、今や経済成長戦略にも組み込まれる。

 

様々な人。これは、性別、障害、性的志向、年齢、文化的な違いを受け入れる、という意味。

 

でなきゃ、日本的なストレート男性による画一的、金太郎飴社会が続き、発想は固まり、アイデアは枯渇し、社会も経済も、明らかに低迷しちゃうでしょ、との危機感から。

 

今、考え、学び理解し、取り入れるべしは、equity. 日本語で平等とか公正とか。

 

えっとね。一人ひとり違う人達が社会にいると、何かをする時に目標とか基準とかを用いて整理する必要がある。

女性が昇進したとして、朝早かったり夕方の会議に出たり、会食とかが求められるとする。

が、家族の事情があって参加できない場合は、免除される、という形になる。

 

ちょっとまった! それは、その人の背景や属性からして普通なので、参加できないのがdefaultであり、当然。だから、免除される、という、しょうがないよね、的思考は論外なのです。

 

一人ひとり違うから、例えるなら乗っている車のタイプが違う。軽四の人、セダン、スポーツカー、SUVの人。

ハコが違うから同じ仕様を期待する、例えば、メジャーなプリウスを基準にする、とかは意味をなさないのである。使っているガソリンの種類も違うし。

 

だから基準を設ける際も、一人ひとりに平等になるよう仕組みを知恵を絞り作ろうというのが、今の動き。

これはね、とても難しい。相手を尊重し、話し合い、わかりあう努力もいる。だから日本ではとてつもない年数がかかりそうだけど、ここをしっかり抑えないと多様な社会は実を伴わない表層的なものとなる。

 

だから、考えよう。equityを、どう捉えるのか。大事。

ハァックション、花粉を生き抜く。

春めき晴天ないま、花粉は舞う舞う、宙に舞う。お風呂に入っても着替えても、室内にいても空中に漂い、連続くしゃみを誘引する。

 

WBSを観ながら、ハァックションを繰り返す。

もちろん、処方箋はお医者さんに頂き薬飲んでます。最近開発された作用機序の薬で、いま、日本でシェアがトップのビラノア。第二世代のヒスタミンH1受容体拮抗薬、ね。

 

でもねー、くしゃみは出るのよ。眼は痒くなるのよ。鼻水はでる、、、

こういう時は、空気清浄機つけた部屋で、抗不安薬服用してリラックスし、とにかく寝る、眠る。 さすれば、日中症状で負担を受けた身体が回復し、翌日の花粉との闘いに備えてくれる。

 

そう、これといった治癒はないのよ。

 

でもこの季節は巡ってくるから、それと共生する仕方を身につけることかな。

あと、忙しくして、症状があっても、何かに集中する事で時間軸を進める、とか。

 

花粉症に悩む多くの皆さん、ともに、頑張りましょう!

絶対、寄ってこないでよ。

犬を多頭迎える時、血の繋がった兄弟姉妹、とかではなく、先に一匹、時間を経て二匹目と受けれた場合、最初に来たのが先住犬、とされる。考え方は、何事も先住犬を優先、そして二匹目の犬と慣れさせていく・・・。 先住犬が嫉妬したり怒ったりしないように。

何度か書いているドッグラン問題の根幹は、この先住犬ならぬ先住飼い主達が幅を利かせているからである。これまた別にかいたフリーライダー論的には、公共の福祉をサボタージュし損なう動きをしている人たち。 先に来たから、ずっといるから、と幅を利かせる。

 

であれば、後から来た人たちは、善良な人たちはそこで無駄な時間やコストを費やすことに益を見出せず、離れていく。私もそうだけど、そうして新天地を探すー。同じように嫌な思いをした人々が、フリーライダーがいない場所、つまり、受益負担が前提となる場所(コストがかかる場所や目的)に集う。そこならば、仕組みとしてフリーライダーや先にいたか否かでのGapや受益の差は発生しない。

 

だからこれはこれでいい。市場の原理。

といいつつ、私が受益負担をしっかりして、先に来ているやっている場所に、フリーライダー族が来たならば・・・それは、気持ち悪いし、嫌だ。 嫌だったから先住者達から距離を置いているのであって、寄ってきて欲しくない、近くにいて欲しくない。 

 

でも、アメーバーのように、「より良い恩恵」があるところには、こういうフリーライダー先住民達は寄ってくる。 なんだか吸い取ろうとするかのごとく忍び寄ってくる。

断ち切っても、爬虫類のしっぽのように、切れてもまた伸びてきそうなくらい生命力が強そう。

だから、先住の幅を利かせる図太さがあるんだろう。

 

とにかく、自分が心地よく愉しく過ごせている空間には、絶対来て欲しくない。寄り付いて欲しくないし、なんらの関与もして欲しくない。

 

もし、足音が聞こえたら・・・、なんとか撃沈してもらわないとね。。。

フリーライダーは福祉の敵だ。

前にfree riderについて書いたら反響いただき、ちょっと掘り下げてみようかと。https://antonia778.hatenadiary.jp/entry/2023/02/17/201353

丁度いま、自殺や困窮といった、社会が受け皿になるだろう課題を、経済原理の外でどう受け止めるか(誰がカネ出すのか、税金におんぶだっこでいいのか?),または市場の経済原理で対応できないか、あるところで議論してビジネスモデルをブレストしてたとこ。

 

花火大会。

観客は浜辺や広っぱに座ってタダの花火を楽しむ。おーぜいの人が愉しみ恩恵を受けるが、主催側はペイしない。公共の主催でも継続的な負担はキツイ。だから、最近は有料の動きがでている、ただで恩恵を受けるフリーライダー原理がMake senseしないから。

 

フリーライダーは公共経済学に遡る考え。皆ーんなのための場所やサービスを、ある特定の人達が、やった〜!タダだ!、と恩恵を受ける一方で経済的な負担は一切せず、逆にその存在により受益負担する善良なる人々を押しやる。その結果、この場所、サービスの運営と継続が成り立たなくなり、公共の福祉がチャラになる。そう、善良な人々の奉仕的な貢献を基盤とする公共の福祉なのであって(性善説に立つ)、その貢献の一部とはならず、恩恵だけとる人が居座ると、全体が破綻するのだ。

だから、公共の場所やサービスがどんどん有料化され、キッチリ払う善良な人々が恩恵を受け、タダ乗りする悪意の人々を市場原理で整理していく。

 

小難しく聞こえるけど、全く持って自然な流れ。国や自治体の財政が厳しくなるいま、メリハリをつけるのは健全な考え方。

 

一方で、インフレの流れもあり経済困窮は影を、闇を落としてくる。そこへの社会的支援は必要、もちろん。

それを公共の福祉で対処するならば、フリーライダーへの受益をなくし、キッチリと課金して得た財源を困窮支援に回して欲しい。ワタシの考え。

 

全てを市場原理に委ねろ、ではない。ホントに困ってる人に資源と支援を。

 

そして恩恵だけ受け経済負担を避ける、ズルくセコイフリーライダーは、撤退的に無くして欲しい。無くしたい。

セコイのは伝播する、世界を社会を歪め、セーフティネットを崩す。

人や社会の優しさにつけこまない、そんな人でありたい。

40−50代、有酸素運動と筋肉鍛えるの、美容に不可欠。

歳を重ねて劣化するとか、できるだけ時間を遅らせたいと思うのは普通の気持ち。もちろん、Agingを素直に受け止めることも大事、だけど、だからと言って老化に身を任せたくはない、のが私の思い。

で、普通に、健康的に過ごしたい、生きたい、という考えと重なることは積極的にしたい。

それは、よーーーーく睡眠をとる。そう、夜10時から朝2時までは成長ホルモンが出て細胞、肌が生まれ変わり活性化する貴重な4時間につき、ここはぐっすり眠るよう1日の過ごし方を整える。

次、運動する。

まず、有酸素運動。早めに歩く、週末はちょっと走る、山に登る、を一定時間以上。目安は一日8,000歩以上あるく。ワンコの散歩は貴重ーな運動時間。

 

で、筋肉を鍛える無酸素運動。これはねー歳を重ねるほど大事。インナーもアウターマッスルもあってこそ、軽やかに歩けるし疲れないし、体や顔にもハリが出る、まじで。

なので、ストレッチからはじめて筋肉を意識した姿勢を日常的にとる。1日パソコンに向かうときもStanding deskで、立ったまま仕事をして、仕事をしながらストレッチ。これで、足、腹筋、そして上半身をストレートに保つために結構あらゆる筋肉が鍛えられる。

何より立ってるだけでカロリーを消費するんです!

 

そう、こういう努力をしないと、だーっと劣化はすすむ。

でも、その時間を遅らせることはそんなに難しいことではないから、Why not trying? 

 

 

 

 

他人を気にしなくていいのよ。

このブログの趣旨であり、メッセージの根幹であり、それは、他人を気にせず自分の考えを出しても、行動してもいいんだよってこと。

もちろん節度はあるけど。

 

あの人がどう思うか、周りはよく思ってくれるか? 嫌がられないか? そんなの考えてたら何もできないし、他人は自分を形成するものでもない。

 

勿論、人に嫌われるのは気持ちいいことじゃない。だからって人に嫌われないように生きて何の意味があるのか。

 

ワタシは、陰口叩かれようが、勝手にしてくれ。そういう暇な人達を可哀想に思うだけで、それに振り回せるのはまっぴらゴメン。

 

周りの人と自分を物差しにかけて気にしてても、最後は自分。

他人からの評価はあてにならない。

 

だったら人の考えに左右されるな。

自分らしく生きよう。

週末は仕事をしない主義。

毎日、忙しいです。

冗談じゃなく忙しいです。

自分の本業、コミットしているボランティア活動、両方とも、この時期は本当に気が抜けなくて朝起きてからお風呂に浸かる瞬間まで、頭がフル回転。パツンパツンになっているのを早めに寝て、翌朝メモリーキャッシュをゼロに戻して、また翌日頑張る!みたいな。 

 

おそらく、頭の回転や仕事は早い、かなり早い方なので、もんのすごい量をこなしているとおもう。 それもあり、週末や祝祭日は基本的に仕事を一切しない主義。

 

気になっていても、メールは確認しても(職業柄緊急対応がある・・)、作業はしない、連絡もしない、返信もしない。。。 で、金曜の夜から土日はどっぷりと休んで、特にワンコと遊んで体を動かし、翌週に挑む。。

 

前はね、Workation みたいな、仕事と休暇を混ぜながら、ダラーっと休むみたいなスタイルだった。というか、それをしないと休みが取れなかった。だから実質、休みでも半分働いているみたいん。

 

最近はね、それ、無理。頭がぱつぱつ ぱつぱつ ぱつぱつ。

なので、ここ半年は、ごめんよーっていうくらい週末反応しません。 

 

とか言うと、そもそも、全く週末稼働しない人に出くわして、???みたいな反応を受けることがある。それはそれで幸せな人生だったわねーと感嘆。また、週末も仕事してエッヘン!みたいな人にもよく出くわす。。。これまたお疲れ様ーって感じ。

 

本日は晴天なり。春の陽気で、朝5時過ぎに目が覚め夢の島のドッグランで遊んできました!

わんこは走りすぎて只今お昼寝中ー 明日は雪山に行くので、これから準備です。

あー楽しい土曜日!